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原来户外运动有这么多好处

作者:上海野生动物园 时间:2017年03月27日 12:36
    阳春三月,无疑是萌爸萌妈陪伴孩子进行户外运动的最好时机。不过家长们是否真的了解,你家萌娃参与户外运动有哪些好处?

培养性格
    在户外见到的人多,孩子性格自然会开朗,随着慢慢成长,他们会主动想办法融入集体。

保护视力
    户外视野开阔,远观和近看都能充分锻炼孩子们的眼睛,还能减少孩子用电脑看电视玩手机的时间,有利于保护视力预防近视。

增强体质
    户外运动使孩子身体各方面发育良好,长时间步行不会觉得累,萌爸萌妈们会发现孩子身体协调性良好体型匀称健康。

倍添耐力
    来上海野生动物园玩上一天没问题,孩子玩啥都能持续较长时间,不知累不叫累不会累,干什么事都需要这样的耐力。

提高食欲
    运动消耗体能增加胃口,孩子吃得好不挑食,身体发育才好。

帮助睡眠
    玩透了,自然睡得香,睡眠好了休息才好,孩子才会长个儿。

懂得规则
    在不断接触各种运动和游戏的过程中,孩子将在规则意识上得到较好领悟。

增长见识
        令孩子对社会有更多了解,将书中的内容与现实结合互相促进,可谓读万卷书行万里路,劳逸结合两相宜。
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